19 September 2019 18:55:28
Aktualności
XV Krakowski Bieg Sylwestrowy Kraków, Smocza Piątka dystans 5km - 31.12.2018
XV Krakowski Bieg Sylwestrowy Kraków, Smocza Piątka dystans 5km - 31.12.2018Jubileuszowa piętnasta edycja Krakowskiego Biegu Sylwestrowego zainicjowanego przed laty przez Krakowski Klub Biegacza "Dystans". W biegu tym rywalizacja sportowa połączona jest także z zabawą biegową, gdyż bieg ten jest swoistym biegiem przebierańców.

Obecnie impreza ta współorganizowana jest oprócz "Dystansu" również przez Gminę Miejską Kraków i Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie. Podobnie jak w zeszłym roku tak i w tym dochód z imprezy ma zostać przekazany na rzecz Fundacji Wspierania Kardiochirurgii Dziecięcej "Schola Cordis".

W tym roku start i meta zlokalizowana była na Małym Rynku, potem trasa wiodła przez Rynek Główny, ulicę Floriańską i dalej plantami obok Teatru im.Juliusza Słowackiego, aż pod Wawel gdzie następowało rozdzielenie tras. Na lewo w kierunku bulwarów wiślanych kierowani byli zawodnicy Radosnej Dziesiątki, a uczestnicy Smoczej Piątki na prawo by plantami okrążyć Rynek Główny i ponownie wbiec w ulicę Floriańską by po chwili zahaczyć o Rynek Główny i wkrótce zakończyć swój bieg na Małym Rynku.
Biuro Zawodów mieściło się tradycyjnie w Szkole Podstawowej nr 1 przy ul. Św. Marka 34.

Start biegów nastąpił w samo południe - było pochmurno i wilgotno, z uwagi na to, że zarówno przed biegiem, jak i po biegu lekko popadało, a temperatura powietrza na starcie wynosiła ok.2°C.

Oba dystanse ukończyło łącznie 1942 osób (Radosną Dziesiątkę osób 889, a Smoczą Piątkę osób 1053).
· pit dnia 31 December 2018 16:08:00 · Czytaj więcej · 203 czytań · Drukuj
Kąpiel Mikołajowa Krakowskiego Klubu Morsów "Kaloryfer" Kraków Bagry - 9.12.2018
Kąpiel Mikołajowa Krakowskiego Klubu Morsów "Kaloryfer" Kraków Bagry - 9.12.2018Jedna z wielu rutynowych, coniedzielnych kąpieli Krakowskiego Klubu Morsów "Kaloryfer".
Tym razem jednak w nieco odmiennej odświętnej formie związanej z tradycją świętego Mikołaja.
Z tego też powodu teren Klubu Żeglarskiego "Horn" na Bagrach Wielkich zaroił się dziś od roznegliżowanych Mikołajów.

Pomimo pochmurnej, zmiennej, momentami deszczowej i bardzo wietrznej aury w powietrzu było czuć wielką radość i euforię spowodowaną czekającą nas wspólną kąpielą.
Było to widoczne tym bardziej, że dziś odbyło się pierwsze w tym sezonie pasowanie na Morsów. Ochrzczonych zostało aż 33 morsowych Świeżaków - adeptów tego poniekąd ekstremalnego sportu.
Pomimo dodatniej temperatury powietrza ok.6°C woda w jeziorze rześka (ok.4,5°C). Wrażenie chłodu potęgował wiejący mocny wiatr - więc tym samym lajtowo nie było, przez co większy ubaw był.

Większość zażywała samej kąpieli, co poniektórzy trochę popływali (z płetwami lub bez), a jeszcze inni trenowali w piankach przed czekającymi ich morsowymi imprezami długodystansowymi.
(Fot.Bartłomiej Boksa KKM Kaloryfer)
· pit dnia 09 December 2018 18:18:00
Czytaj więcej · 162 czytań · Drukuj
A miało być tak pięknie
A miało być tak pięknieNo cóż...
W połowie sierpnia na treningu rowerowym nieopatrznie pochyliłem się chcąc podregulować klocki hamulcowe i dopadła mnie kontuzja kręgosłupa objawiająca się m.in. rwą kulszową.
Niniejszym planowane starty spełzły na niczym.

Głównie boleję nad rowerowym ultra - MPP2018 czyli Maratonem Północ-Południe na trasie Hel-Głodówka k.Zakopanego na którą to imprezę się szykowałem.
Wydarzenie to odbyło się już po raz trzeci, a trasa liczyła tym razem 939km.
Maraton rozpoczął się w zeszły weekend, w sobotę 15 września u stóp Latarni Morskiej na Helu i wystartowało w nim 71 osób (do mety dojechało 68, a 5 osób podobnie jak ja z różnych przyczyn nie wystartowało).

Chciałem w końcu zmierzyć się z dłuższym dystansem ~1000km, ale zdrowie jednak mi na to nie pozwoliło, gdyż ta przykra przypadłość wciąż nie daje za wygraną.

Co będzie dalej?
To się okaże - póki co pozostaje ból, trudność w poruszaniu się, powolna rehabilitacja i przerwa od wszelkiej aktywności ruchowej
----------------------------------

Edytowano 15.11.18

Dziś po 3 miesiącach trwania kontuzji, u progu imprez morsowych i w zimowym pływaniu stan mego zdrowia niestety dalej pozostawia wiele do życzenia.

A taką miałem ochotę wystartować w styczniowym Triathlonie Zimowym - Steelman 2019 na który właśnie rozpoczęły się zapisy

Jednak na dzień dzisiejszy kicha - i rzeczywistość jest taka, że na razie przestałem planować jakiekolwiek starty.
· pit dnia 20 September 2018 12:50:24 · Drukuj
V Międzynarodowy Maraton Pływacki o Puchar Zalewu "Chorwacja" Jurków k.Czchowa, dystans 1,5km - 29.07.2018
V Międzynarodowy Maraton Pływacki o Puchar Zalewu "Chorwacja" Jurków k.Czchowa, dystans 1,5km - 29.07.2018Kameralna impreza pływacka zorganizowana przez Ryszarda Wysockiego i Kąpielisko "Chorwacja" na zalewie wodnym w Jurkowie k.Czchowa.
Zawody poświęcone zostały pamięci zmarłym ostatnimi czasy byłych pływaków i działaczy ze światka pływackiego: Janowi Gorzkowskiemu i Zbigniewowi Jaworskiemu.

Maraton odbył się na dystansach: dorośli 3000m i 1500m, zaś młodzież szkolna do pokonania miała dystans 600m.
Zawody przeprowadzone zostały w kolejności od najkrótszego: najpierw młodzież na dystansie 600m, później amatorzy dystansu 1500m, i na koniec zawodnicy na dystansie 3000m.

Było słonecznie i bardzo ciepło. Temperatura powietrza na starcie wynosiła ok.26°C, woda w jeziorze też bardzo ciepła.
Start dystansów 1500 i 3000m następował z wody, trasa wiodła po wielokącie gdzie jedno okrążenie wynosiło 1500m - (dla ścisłości dystans ten ten był nieco krótszy i wg słów wytrawnych pływaków, i osiągniętych przez nich czasów wyniósł ok.1250m na jednej pętli).
Po zawodach odbyła się dekoracja najlepszych z podziałem na kategorie wiekowe oraz drobny poczęstunek.

W zawodach wzięło łącznie udział 27 osób (w tym 6 kobiet) - z czego na dystansie 3000m wystartowało 12 osób, na 1500m osób 13 , a na 600m 2 osoby.
Najstarszy zawodnik liczył lat 80 i wartym odnotowania faktem jest to, iż na dystansie 3000m (2500m) zawodnikiem z 2 lokatą był 13-letni chłopak :).
Były to międzynarodowe zawody - w maratonie wziął udział także przedstawiciel Austrii.
· pit dnia 29 July 2018 22:17:00
Czytaj więcej · 356 czytań · Drukuj
Kraków City Race Rozgrzewka Etap #32 Bieńczyce Kraków, trasa Terminator dystans sprint 2km - 7.06.2018
Kraków City Race Rozgrzewka Etap #32 Bieńczyce Kraków, trasa Terminator dystans sprint 2km - 7.06.2018Kraków City Race Rozgrzewka to cykl popołudniowo-wieczornych biegów na orientację rozgrywanych w różnych częściach Krakowa organizowanych obecnie przez sekcję biegów na orientację klubu WKS Wawel, Firmę LIMAMAPS, Akademicki Klub Imprez na Orientację PTTK oraz krakowską grupę pasjonatów biegu na orientację.

Impreza organizowana jest pod hasłem: "Poznaj zakamarki Krakowa z mapą!" - tak więc co zawody odkrywana jest inna dzielnica miasta.
Biegi te kierowane są do osób o różnym stopniu zaawansowania. W rezultacie oferowane są zawsze trzy trasy o różnym stopniu trudności: Terminator, Czeladnik i Mistrz (ich nazwy zasięgnięte zostało od kariery mieszczanina ze średniowiecznych czasów).

Dzisiaj impreza obejmowała 2 osiedla: Osiedle Strusia, Osiedle Kalinowe, a także rozdzielające je Błonia Bieńczyckie.
Bazą zawodów był Młodzieżowy Dom Kultury im. Janusza Korczaka na os. Kalinowym 18.

Start interwałowy co 30 sekund począwszy od godz.18:30. Kolejność zaliczania punktów kontrolnych narzucona i obowiązkowa, limit na wszystkie trasy wynosił 1 godzinę, a parametry tras przedstawiały się następująco:

TERMINATOR - 2km (3km po wariancie) - 11PK
CZELADNIK - 3km (4km po wariancie) - 15PK
MISTRZ - 4,2km (5,5km po wariancie) - 19PK

Było pogodnie słonecznie i bardzo ciepło bo ok.25°C.
Na wszystkich trasach wystartowało dziś łącznie 116 osób, z czego pozytywnie sklasyfikowanych zostało osób 112.
· pit dnia 10 June 2018 17:18:00
Czytaj więcej · 228 czytań · Drukuj
Copyright © eXrowerowanie.pl Kraków 2010 - 2019
1,318,934 unikalnych wizyt