28 Marca 2024 11:18:24
Moje plany startowe
Aktualności
VII Koleżeński Krak Maraton Kraków, dystans 42,195km - 7.01.2017
VII Koleżeński Krak Maraton Kraków, dystans 42,195km - 7.01.2017Bieg przeprowadzony w formule towarzyskiej i koleżeńskiej zorganizowany tradycyjnie przez Kolegów Romana & Ryszarda członków krakowskiego Klubu KKB "Dystans".
Główny dystans biegu stanowił pełny maraton na który składało się prawie 12 okrążeń wokół Błoń Krakowskich (1 kółko to ok.3525m). Dystans pomniejszony został o ok.100m ustalający właściwą wartość. Trasa biegła w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.

W zależności od osobistych predyspozycji, wolnego czasu, aktualnej formy i oczywiście chęci zawodnicy mogli wybrać jednak dowolną liczbę okrążeń z zakresu od 1 do 12.
Biuro zawodów, start i meta zlokalizowana przy krakowskim klubie rugby RKS "Juwenia", a start nastąpił o godz.10.

Było w miarę zimowo, mroźno, ale cały czas słonecznie. Temperatura powietrza na starcie wynosiła ok.-19°C, a potem wraz z pokonywaniem kolejnych okrążeń trochę się ocieplało. Na mecie w mym przypadku temperatury było ok.-15°C. Nie zmienia to faktu, że było i tak trochę "rześko" - tym bardziej, że wiał stały i wyziębiający zachodni wiatr - odczuwalny dobitnie wzdłuż alei 3-Maja. Nawierzchnia była odśnieżana: częściowo goły asfalt, po części oblodzony i zaśnieżony, miejscami nierówno i ślisko.

Na trasie był obfity bufet, z gorącą herbatą, różnymi łakociami i owocami z którego można było czerpać do woli. Dla wszystkich zawodników przewidziany został pamiątkowy medal, a dla wszystkich finiszerów +21,1km także: novum - okolicznościowa statuetka.

Na wszystkich dystansach w biegu wzięło udział 65 osób, z czego koronny dystans - maraton ukończyło 29 osób.
· pit dnia 07 stycznia 2017 20:12:54 · Czytaj więcej · 948 czytań · Drukuj
XIII Krakowski Bieg Sylwestrowy Kraków, dystans 10km - 31.12.2016
XIII Krakowski Bieg Sylwestrowy Kraków, dystans 10km - 31.12.2016Trzynasta edycja Krakowskiego Biegu Sylwestrowego zainicjowanego przed laty przez Krakowski Klub Biegacza "Dystans". W biegu tym rywalizacja sportowa połączona jest z także z zabawą biegową.
Obecnie bieg ten współorganizowany jest oprócz "Dystansu" również przez Gminę Miejską Kraków i Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie.
W tym roku start i meta zlokalizowana była na Małym Rynku, potem tradycyjnie plantami i bulwarami wiślanymi. W biegu tym od 1 edycji oprócz zwykłej klasyfikacji nagradzani są najefektowniejsi przebierańcy - oceniani przez specjalnie powołaną do tego celu komisję.

Do wyboru były 2 dystanse: Radosna Dziesiątka - 10km i Smocza Piątka - 5km. Start biegów nastąpił w samo południe.
Było słonecznie i wietrznie, a temperatura powietrza na starcie wynosiła ok.-1°C, nawierzchnia trasy sucha.

Oba biegi ukończyło łącznie 1926 osób.
· pit dnia 01 stycznia 2017 00:10:00
Czytaj więcej · 754 czytań · Drukuj
#96 ITMBWieczorem Kraków, dystans 5km - 20.12.2016
#96 ITMBWieczorem Kraków, dystans 5km - 20.12.2016ITMBWieczorem (I Ty Możesz Biegać Wieczorem) to popołudniowo-wieczorny cykl bezpłatnych biegów z pomiarem czasu organizowanych przez Stowarzyszenie Biegaczy ITMBW Kraków - (I Ty Możesz Być Wielki). Pierwszy bieg miał miejsce 19 stycznia br.

Biegi organizowane są na krakowskich Bulwarach Wiślanych (zazwyczaj po Bulwarze Inflanckim i Kurlandzkim) na dystansach: 5 i 10km.
We wtorki 5 km, a w czwartki 5 km lub 10 km (z tym że w czwartki biegi są przeprowadzane co 2 tygodnie).
Start biegów znajduje się przy Moście Dębnickim (po stronie i na wysokości DH „Jubilat”), a godzina rozpoczęcia ustanowiona została na godzinę 20:00.

W dniu dzisiejszym z uwagi na prace remontowe na bulwarach po lewej stronie Wisły, biegi przeprowadzone zostały po alternatywnej trasie zlokalizowanej na naprzeciwległym - prawym brzegu.

Start i zarazem meta biegu znajdowała się przy moście Dębnickim na Bulwarze Poleskim, i trasa wiodła aż za most Zwierzyniecki gdzie po kilkuset metrach następowała nawrotka.
Wieczór zachmurzony. Temperatura na starcie wynosiła ok.0°C nawierzchnia raczej sucha.
Po biegu standardowo drobny poczęstunek i gorąca herbata.
W związku ze zbliżającymi Świętami Bożego Narodzenia obył się również biegowy opłatek.
W biegu wzięło udział 27 osób.
· pit dnia 20 grudnia 2016 23:16:00
Czytaj więcej · 738 czytań · Drukuj
Rajd Przygodowy AR Team Polska PROLOG Kraków, dystans (tylko BnO) 5km - 17.12.2016
Rajd Przygodowy AR Team Polska PROLOG Kraków, dystans (tylko BnO) 5km - 17.12.2016Spontaniczny Rajd przygodowy zainspirowany przez AR Team Polska - jedną z czołowych polskich drużyn w Adventure Racing, z której część osób wywodzi się z Krakowa.
Jak sami przyznają są oni grupą sportowców amatorów z aspiracjami do ścigania z najlepszymi. Ich celem nadrzędnym jest walka o mistrzostwo świata w Adventure Racing, a mottem przewodnim: Polish Adventure Racing Team - "...im gorzej tym lepiej...".

Drużyna ma koncie wiele prestiżowych, światowych rajdów - chociażby wspomnieć tegoroczny Raidaran Adventure Race, który się po raz trzeci odbył się w hiszpańskich Pirenejach. Impreza miała w tym roku rangę Adventure Race European Championships. Dość powiedzieć ale w zawodach tych napierali przez 84 godziny, przebyli 475 km, 12 etapów i ponad 12 tys. metrów w pionie i wywalczyli 5 miejsce..


Dzisiejsza impreza była Prologiem do.. (na razie jest to jeszcze owiane tajemnicą), a zawody składały się z dyscyplin: BnO, MTB, trekingu i zadań specjalnych (czyli penetracji Jaskini i zadania logicznego). Łączny dystans wynosił ok.40km, a teren obejmował swym zasięgiem Las Wolski, Sikornik i okolice Kryspinowa, a limit na pokonanie trasy wynosił 6 godzin.

Były to kameralne zawody i można było również wystartować we wstępnym biegu na orientację, z czego (z braku sprawnego rowerka MTB) skrzętnie skorzystałem.
Było słonecznie i lekko na minusie. Na starcie ok.-2 °C. W trakcie BnO w lasku ścieżki nawierzchnia i ścieżki były zmrożone.

W zawodach wzięło udział 20 osób (12 Solo i 4 zespoły w kategorii Mix) i tylko jednej osobie z jednominutowym zapasem czasowym udało się dotrzeć do mety z zaliczonymi wszystkimi PK i zadaniami specjalnymi.

Tu kilka moich zdjęć po BnO
· pit dnia 17 grudnia 2016 22:18:00
Czytaj więcej · 867 czytań · Drukuj
#95 ITMBWieczorem Krakow, dystans 10km - 15.12.2016
#95 ITMBWieczorem Krakow, dystans 10km - 15.12.2016ITMBWieczorem (I Ty Możesz Biegać Wieczorem) to popołudniowo-wieczorny cykl bezpłatnych biegów z pomiarem czasu organizowanych przez Stowarzyszenie Biegaczy ITMBW Kraków - (I Ty Możesz Być Wielki). Pierwszy bieg miał miejsce 19 stycznia br.

Biegi organizowane są na krakowskich Bulwarach Wiślanych (zazwyczaj po Bulwarze Inflanckim i Kurlandzkim) na dystansach: 5 i 10km.
We wtorki 5 km, a w czwartki 5 km lub 10 km (z tym że w czwartki biegi są przeprowadzane co 2 tygodnie).
Start biegów znajduje się przy Moście Dębnickim (po stronie i na wysokości DH „Jubilat”), a godzina rozpoczęcia ustanowiona została na godzinę 20:00.

W dniu dzisiejszym z uwagi na prace remontowe na bulwarach po lewej stronie Wisły, biegi przeprowadzone zostały po alternatywnej trasie zlokalizowanej na naprzeciwległym - prawym brzegu.

Start nastąpił przy moście Dębnickim na Bulwarze Poleskim, i dalej trasa wiodła w kierunku mostu Zwierzynieckiego i dalej. Nawrotka następowała kilkaset metrów za mostem. W przypadku biegu na dystansie 10 km, trasę tę należało pokonać dwukrotnie.

Wieczór pogodny, a księżyc przed pełnią. Temperatura na starcie wynosiła ok.-1°C nawierzchnia wilgotna, po części zmrożona i śliska. Pomimo wieczorowej pory trasa widokowa m.in. z widokami na Klasztor Norbertanek, Kopiec Kościuszki, Wawel i oczywiście Wisłę.
W biegu na obu dystansach wzięły udział 23 osoby.
· pit dnia 15 grudnia 2016 23:12:00
Czytaj więcej · 753 czytań · Drukuj
Losowa Fotka
Prognoza pogody dla Małopolski
Copyright © eXrowerowanie.pl Kraków 2010 - 2024
2,645,167 unikalnych wizyt