| Parkrun Kraków #95, dystans 5km - 28.03.2015 |
 Parkrun czyli cotygodniowe biegi na dystansie 5km z pomiarem czasu organizowane w każdą sobotę o godz.9:00 przez cały rok, w różnych miejscach na Świecie.
Parkrun jest inicjatywą non-profit, opierającą swoje istnienie na zaangażowaniu sponsorów, którzy dotując Parkrun umożliwiają organizację darmowych i cyklicznych biegów.
W Polsce biegi te odbywają się obecnie w 18 miastach (21 lokalizacji).
Krakowski Parkrun organizowany jest od maja 2013 roku, a trasa prowadzi wokół Błoń Krakowskich. Start zlokalizowany jest w przy alei 3-go Maja (od strony alei Trzech Wieszczów), a meta na Cichym Kąciku.
Udział w biegu jest bezpłatny, ale wymagane jest wcześniejsze dokonanie rejestracji, następnie wydrukowanie i przyniesienie ze sobą nadanego indywidualnego kodu uczestnika.
Rejestracja jest jednorazowa i po jej dokonaniu można wziąć udział w dowolnej liczbie biegów, w dowolnej lokalizacji Parkrun - w Polsce i na Świecie.
Dziś było pochmurno, nawierzchnia miejscami mokra, i trochę wiało. Temperatura powietrza na starcie wynosiła ok.5°C.
W biegu wzięły udział 92 osoby. |
· pit dnia 28 marca 2015 12:57:01 ·
Czytaj więcej ·
1026 czytań ·
|
 |
| Kraków City Race Rozgrzewka Etap #8 Młynówka Królewska Kraków, trasa Mistrz dystans 4,8km - 20.03.2015 |
 Kraków City Race Rozgrzewka to cykl popołudniowo-wieczornych biegów na orientację rozgrywanych w różnych częściach Krakowa zorganizowanych przez klub WKS Wawel i Firmę LIMAMAPS.
Zawody te organizowane są od marca zeszłego roku.
Kraków City Race - Rozgrzewka organizowana jest pod hasłem: "Poznaj zakamarki Krakowa z mapą!" - tak więc co miesiąc odkrywana jest inna dzielnica miasta.
Biegi te skierowane były do osób o różnym stopniu zaawansowania. W rezultacie zaoferowano trzy trasy o różnym stopniu trudności: Terminator, Czeladnik i Mistrz (nazewnictwo zasięgnięte zostało od kariery mieszczanina ze średniowiecznych czasów).
Z drugiej strony Rozgrzewka to także przetarcie przed październikowymi, dwudniowymi zawodami na orientację organizowanymi w naszym mieście.
Kraków City Race - bo właśnie o tych zawodach mowa będzie 4 etapem cyklu City Race Euro Tour, w skład którego wchodzą również zawody w Londynie, Porto, Barcelonie, Antwerpii i Sevilli. Druga edycja tych zawodów odbędzie się właśnie jesienią w Krakowie - na Kazimierzu i w ramach imprezy zostaną rozegrane dwa biegi: sprint nocny i miejski bieg na dystansie klasycznym.
Wracając zaś do dzisiejszych zawodów to baza zawodów mieściła się przy Szkole Podstawowej nr 36 przy ul.Mazowieckiej.
Start interwałowy co 30 sekund począwszy od godz.18:30. Kolejność zaliczania punktów kontrolnych była narzucona i obowiązkowa, limit na wszystkie trasy wynosił 1 godzinę, a parametry tras przedstawiały się następująco:
Trasa A - Terminator 2,7km, 10 Punktów Kontrolnych
Trasa B - Czeladnik 3,9km, 15 Punktów Kontrolnych
Trasa C - Mistrz 4,8km, 17 Punktów Kontrolnych
Wieczór pogodny i ciepły jak na zimę - na starcie było ok.8°C.
Na wszystkich trasach sklasyfikowano 103 osoby. |
· pit dnia 20 marca 2015 22:14:22
Czytaj więcej ·
1362 czytań ·
|
| III Grand Prix Krakowa w biegach górskich #5/5 Kraków, dystans 11,6km - 14.03.2015 |
 Finałowa edycja cyklu pięciu terenowych biegów górskich sezonu 2014/2015, organizowanych przez sekcję biegów na orientację krakowskiego klubu WKS Wawel.
(Dla przypomnienia biegi te organizowane są w Lasku Wolskim każdorazowo na dwóch dystansach: 6km i 11,6km przy przewyższeniach: 263m dla jednego okrążenia i 512m na dłuższej trasie z czego na trasie dłuższej 20% stanowi nawierzchnia twarda, a 80% to ścieżki i drogi leśne).
Start jak zawsze nastąpił koło parkingu przy ul.Leśnej o godz.11.
Tym razem było pochmurnie i dżdżyście. Temperatura powietrza na starcie wynosiła ok.3°C.
Na trasie zaś... było mokro, dużo błota no i ślisko - rzec już można standard w tym cyklu :)
Oba dystanse ukończyło łącznie 240 osób.
Trochę zdjęć.
|
· pit dnia 14 marca 2015 23:09:15
Czytaj więcej ·
1038 czytań ·
|
|
|
| Górski Cross Przełajowy Kraków, dystans 14,06km - 28.02.2015 |
 Bieg górski o formule towarzyskiej i koleżeńskiej zorganizowany w Lasku Wolskim przez kolegów Ryszarda i Romana, członków klubu biegowego KKB „Dystans”.
Licząc od 2012 roku była to już czwarta edycja tego zimowego biegu, z tym że dwa pierwsze rozegrane zostały na długości pełnego maratonu.
Na dzisiejszy bieg składały się 1, 2 lub 3 pętle poprowadzone po terenowych, leśnych, kamienistych ścieżkach. Asfaltu było jak na lekarstwo - raptem 15-20m związane jedynie z koniecznym przekraczaniem jezdni. Jedno okrążenie wynosiło ok.7km przy przewyższeniu ok.150m każde. Maksymalna długość trasy jaką można było przebiec stanowił dystans półmaratonu lecz by być klasyfikowanym można było też przebiec mniej.
Start i meta o godz.11 tradycyjnie na Polanie pod Dębiną nieopodal Klasztoru Kamedułów, a trasa po starcie wiodła w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara tj. w kierunku ul.Księcia Józefa i dalej.
Było pochmurnie, a temperatura na starcie wynosiła ok.5°C. Nawierzchnia lekko wilgotna, miejscami błoto i ślisko.
Bieg na wszystkich dystansach ukończyło 86 osób.
(Fot.Monika Kuchno)
|
· pit dnia 28 lutego 2015 14:30:00
Czytaj więcej ·
988 czytań ·
|
| III Grand Prix Krakowa w biegach górskich #4/5 Kraków, dystans 11,6km - 14.02.2015 |
 Czwarty z rzędu start cyklu pięciu terenowych biegów górskich sezonu 2014/2015, organizowanych przez sekcję biegów na orientację krakowskiego klubu WKS "Wawel".
(Dla przypomnienia biegi te organizowane są w Lasku Wolskim każdorazowo na dwóch dystansach: 6km i 11,6km przy przewyższeniach: 263m dla jednego okrążenia i 512m na dłuższej trasie z czego na trasie dłuższej 20% stanowi nawierzchnia twarda, a 80% to ścieżki i drogi leśne).
Start nastąpił tradycyjnie o godz.11.
Było słonecznie, a temperatura powietrza na starcie wynosiła ok. -2°C lecz im później tym cieplej.
Co do warunków na trasie to tradycyjnie było ślisko. Tym razem za sprawą lodu, zmrożonego śniegu i miejscowo błota.
Na zbiegach było takie oblodzenie, że Organizatorzy "wypłaszczyli" nawet najstromszy zbieg - fundując zawodnikom nieznaczną korektę trasy.
W dniu dzisiejszym z okazji dnia św.Walentego - patrona zakochanych prowadzona została dodatkowa klasyfikacja par (damsko-męskich).
Oba dystanse ukończyło łącznie 228 osób.
(Fot.Patryk Giee)
|
· pit dnia 14 lutego 2015 15:05:00
Czytaj więcej ·
933 czytań ·
|
|
|
|
|
|
Prognoza pogody dla Małopolski |
|
|
