| Parkrun Kraków #13, dystans 5km - 10.08.2013 |
 Parkrun czyli cykliczne, biegi na dystansie 5km z pomiarem czasu organizowane co tydzień - w każdą sobotę o godz.9:00 przez cały rok, w różnych miejscach na Świecie.
W Polsce biegi te odbywają się w: Gdańsku, Gdyni, Krakowie, Łodzi, Poznaniu, Warszawie i we Wrocławiu.
Krakowski Parkrun organizowany jest od dnia 18 maja br; a trasa prowadzi wokół Błoń Krakowskich. Start zlokalizowany jest w okolicach przystanku Cracovia, na alei 3-Maja.
Udział w biegu jest bezpłatny, ale wymagane jest wcześniejsze dokonanie rejestracji, następnie wydrukowanie i przyniesienie ze sobą nadanego indywidualnego kodu uczestnika.
Rejestracja jest jednorazowa i po jej dokonaniu można wziąć udział w dowolnej liczbie biegów, w dowolnej lokalizacji Parkrun - w Polsce i na Świecie.
Było pochmurno, wietrznie i miejscami mokro temperatura powietrza wynosiła ok.16°C.
W biegu wzięły udział 43 osoby. |
· pit dnia 10 sierpnia 2013 23:18:41 ·
Czytaj więcej ·
1280 czytań ·
|
|
| IV FRYDMAN Triathlon Frydman na Spiszu k.Nowego Targu, dystans Olimpijski 51,5km (pływanie 1,5km/ rower 40km/ bieg 10km) - 14.07.2013 |
 Triathlon szosowy rozegrany we Frydmanie nad jez.Czorsztyńskim. Do wyboru były 2 dystanse: Olimpijski i Sprint.
Na dystans Olimpijski składały się dyscypliny: pływanie 1,5km (2 pętle po trójkącie), rower 40km (pętla po okolicznych miejscowościach) oraz bieg 10km (2 okrążenia po uliczkach Frydmana) - dystans Sprint natomiast był o połowę krótszy. Etap kolarski odbywał się bez draftingu - czyli jazda na 'kole' była niedozwolona. Trasa rowerowa pofałdowana o przewyższeniu ok.520m, natomiast trasa biegowa była raczej płaska.
Pogoda wbrew obawom - o dziwo dopisała. Na pływaniu początkowo było pochmurnie, a im póżniej tym było więcej słońca. Na trasie rowerowej słonecznie i wietrznie. Apogeum nasłonecznienia nastąpiło na trasie biegowej. Temperatura wody ok.18°C do tego lekka fala i wiatr, a temperatura powietrza podczas wyścigu zmieniała się od ok.16-22°C.
Łącznie oba dystanse ukończyło 251 osób plus 5 sztafet.
(Fot.Organizatorzy) |
· pit dnia 14 lipca 2013 17:34:59
Czytaj więcej ·
1543 czytań ·
|
| Parkrun Kraków #7, dystans 5km - 29.06.2013 |
 Parkrun czyli cykliczne, biegi na dystansie 5km z pomiarem czasu organizowane co tydzień - w każdą sobotę o godz.9:00 przez cały rok, w różnych miejscach na Świecie.
W Polsce biegi te odbywają się w: Gdańsku, Gdyni, Krakowie, Łodzi, Poznaniu, Warszawie i we Wrocławiu.
Krakowski Parkrun organizowany jest od dnia 18 maja br; a trasa prowadzi wokół Błoń Krakowskich. Start zlokalizowany jest w okolicach przystanku Cracovia, na alei 3-Maja.
Udział w biegu jest bezpłatny, ale wymagane jest wcześniejsze dokonanie rejestracji, następnie wydrukowanie i przyniesienie ze sobą nadanego indywidualnego kodu uczestnika.
Rejestracja jest jednorazowa i po jej dokonaniu można wziąć udział w dowolnej liczbie biegów, w dowolnej lokalizacji Parkrun - w Polsce i na Świecie.
Pogoda optymalna do biegania - było pochmurnie, a temperatura ok.15°C. W biegu wzięły udział 34 osoby. |
· pit dnia 29 czerwca 2013 22:56:01
Czytaj więcej ·
1415 czytań ·
|
|
|
| IX Tour de UEK Kraków, dystans XC Kategoria ELITA - 9.06.2013 |
 Wyścig rowerowy rozegrany w formule XC zorganizowany przez sekcję rowerową AZS UEK. Zawody odbyły się na terenie Kampusu Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie przy ul.Rakowickiej.
Wyścig zorganizowany na pętli o długości ok.2km o zróżnicowanej nawierzchni: asfalt, kostka brukowa, trawniki, trochę szutru i piasku - do tego mnóstwo zakrętów i krawężników.
Były trzy kategorie: kobiety OPEN (5 okrążeń), a mężczyźni do wyboru kategoria AMATOR (8 okrążeń) lub ELITA (12 okrążeń) - przy czym zawodnik sam decydował w której kategorii zamierza wystartować.
Było gorąco - temperatura ponad 30°C.
Ogółem w imprezie wzięło udział 28 osób.
(Fot.Versus z rowerowanie.pl)
|
· pit dnia 09 czerwca 2013 14:35:15
Czytaj więcej ·
1368 czytań ·
|
| II Bieg Turystyki Przygodowej AWF Kraków - 'Koniczynka' Trail Marathon 2013, Ojców dystans 42,5km - 10.05.2013 |
 " 'Koniczynka' Trail Marathon to zawody rozgrywane w formule biegu o charakterze górskim.
'Koniczynka'; nie jest jednak tradycyjnie rozumianym biegiem o wygraną. To bieg w pierwszej kolejności towarzyski, zaś jego trasa jest na tyle wymagająca, że zwycięzcą będzie bez wątpienia każdy, kto ją ukończy. Jednak, ponieważ odwołujemy się również do sportowych tradycji Akademii Wychowania Fizycznego oraz do idei bezinteresownej rywalizacji, po biegu zostaną wyłonieni i uhonorowani najlepsi zawodnicy. Pomimo tego nie przewidujemy nagród rzeczowych, ani tym bardziej pieniężnych. Nie chcemy za bieganie płacić, ani też na bieganiu zarabiać. To trudne organizacyjne wyzwanie. Biegniemy dla radości płynącej z biegania oraz dla satysfakcji z ukończenia tak trudnego maratonu.
'Koniczynka' jest biegiem otwartym dla każdego i całkowicie bezpłatnym." - cytat ze strony Organizatorów.
"Historia 'Koniczynki' sięga 20 wstecz lat , kiedy to pewien facet wkurzył się kiedyś i wyszedł z domu, żeby pobiegać. Dolina Prądnika była dostatecznie blisko i wystarczająco daleko. Znalazł tam wszystko czego potrzebował... dużo zieleni i kwiatów, wieczorne koncerty ptaków, zapach wiosny i jesiennych liści, poranne mgły a czasami nawet widok na tatrzańskie ośnieżone szczyty albo biały śnieg pod stopami. Ten sam śnieg, który w Krakowie zawsze jest niedostatecznie biały.
Przez kolejne lata „rysował” w Dolinie listki swojej Koniczynki i zawsze odnajdywał to, czego szukał. Zdarzało się także, że dzielił się z kimś swoją tajemnicą" - facetem tym był dr Wojciech Swędzioł - pracownik AWF Katedry Turystyki i Rekreacji. W końcu po 20 latach postanowił się "podzielić" biegiem ze swymi studentami i tak powstała "Koniczynka".
Trasa 'Koniczynki' na pierwszy rzut oka trochę skomplikowana, ale obrazowo na bieg składały się jej 3 'listki' odpowiednio: Góra Okopy, Złota Góra i Góra Chełmowa. Trasa bardzo widokowa i urozmaicona. Nawierzchnia w większej części terenowa, kamienista, ale było też trochę asfaltu. Pomysłowe było też oznakowanie trasy - każdy 'listek' oznaczony był wstążkami innego koloru. Do tego w newralgicznych miejscach znajdowały się osoby kierujące właściwy kierunek.
Pomimo braku wpisowego każdy uczestnik otrzymał pamiątkową koszulkę, na bufecie była woda i izotoniki - zaś na mecie pamiątkowy medal ręcznej roboty (napisy wypalane ręcznie). Wszystko to stanowi o wielkim zaangażowaniu, bezinteresowności i radości z biegania.
Do wyboru dwa dystanse: maraton (3x środkowa pętla) i półmaraton (1x środkowa pętla) reszta trasy taka sama dla obu dystansów. Przewyższenie na dłuższej trasie wynosiło ok.2000m. Co do pogody to było ciepło, a nawet gorąco - w okolicach 30°C, a nawierzchnia trasy sucha. W sumie oba dystanse ukończyło 125 osób (w tym maraton - 51 osób). |
· pit dnia 10 maja 2013 22:48:47
Czytaj więcej ·
2273 czytań ·
|
|
|
|
|
|
Prognoza pogody dla Małopolski |
|
|
