| Duathlon MORSMAN 4 jez.Balaton, Trzebinia dystans 26,6km (bieg 1,6km/ rower 20km/ bieg 5km) - 19.01.2025 - DNF |
 No cóż mał być triathlon, a wyszedł duathlon
Jezioro zamarzło i zamiast triathlonu Organizatorzy zmienili konkurencję 200m lodowego pływania na bieg i wyszedł duathlon (bieg 1,6/ rower 20km/ bieg 5km).
Pozostał duży niesmak gdyż prawie do końca Orgi zarzekali się, że wytną tor w lodzie - tym bardziej, że wpisowe jak dla mnie nie było małe.
Bo co to w końcu za MORSMAN bez wchodzenie do wody i zimowego pływania??
Tak czy inaczej rywalizację zakończyłem na etapie rowerowym w połowie 2 okrążenia gdyż skasowałem napęd (wygięty hak i rozwalona przerzutka).
Trasa muszę przyznać ciekawa, urozmaicona i pofałdowana. Nawierzchnia też: teren, asfalt, lód, kopny śnieg - więc było gdzie się zmęczyć. Szkoda, że przytrafiła mi się awaria bo na 2 kółku etapu rowerowego już zacząłem nadrabiać straty.
Jednak moja obecna waga nie nastraja zbytnio do rywalizacji (ok.93kg!) więc najwyższa pora wziąć się za siebie 
|
· pit dnia 20 stycznia 2025 14:00:00 ·
Czytaj więcej ·
468 czytań ·
|
 |
| XIII Grand Prix Krakowa w biegach górskich #3/5 Kraków, Bieg Noworoczny - Ambitna Jedenastka dystans 11,6km - 5.01.2025 |
 Dziś pochmurnie i lekki mrozik bo na starcie ok.-4 st.C.
W Lasku Wolskim trochę biało i miejscami lód, i raz nawet fiknąłem, a jakże fikołka - do przodu bo ślisko. |
· pit dnia 05 stycznia 2025 16:14:00
Czytaj więcej ·
429 czytań ·
|
| Rok 2024 - małe podsumowanie. |
 Oj patrząc na me aktywności w roku 2024 to kiepsko panie picie
Owszem, rowerowych startów nawet było więcej niż zazwyczaj bo dystanse: 200, dwa maratony po 500 i jeden 1000km, ale wynik tego ostatniego nie do końca satysfakcjonujący.
Tak więc w nowym roku trza się będzię w końcu wziąć za siebie. Przede wszystkim schudnąć bo w tym upatruję główne źródło sukcesu.
Z innych sportów to zamierzam w tym roku także biegać regularnie, i robić dłuższe (raczej terenowe) wybiegania.
Jak w latach poprzednich mój planowany (i opłacony już) start główny to naturalnie rowerowy Maraton Północ-Południe 2025.
Byle do września! |
|
· pit dnia 01 stycznia 2025 10:54:35 ·
|
| IX Barbórkowo-Mikołajkowe Mistrzostwa Polski w zimowym pływaniu Świętochłowice, dystans 500m - 1.12.2024 |
 Zawody przeprowadzone na 50m basenie - na świętochłowickiej Skałce.
Temperatuta wody ok.3,9°C, a powietrza ok. 4°C. |
· pit dnia 02 grudnia 2024 07:51:08
Czytaj więcej ·
358 czytań ·
|
|
|
| RUEDA Open Water Winter Swimming 2024 Januszkowice , dystans 500m [570m] - 23.11.2024 |
![RUEDA Open Water Winter Swimming 2024 Januszkowice , dystans 500m [570m] - 23.11.2024](images/news/thumbs/rueda_2024_t2.png) Temperatura powietrza 2°C, a wody 3,9°C |
· pit dnia 23 listopada 2024 18:00:00
Czytaj więcej ·
319 czytań ·
|
| Rajd Waligóry Sidzina k.Jordanowa, trasa rowerowa, dystans Mega 60km - 19.10.2024 |
 Rano przymrozek, a później coraz cieplej i słonecznie. |
· pit dnia 19 października 2024 19:19:00
Czytaj więcej ·
330 czytań ·
|
| Rozpoczęcie sezonu morsowego 2024/2025 KKM Kaloryfer Kraków - 13.10.2024 |
 Jak w temacie.
Niniejszym ósmy sezon morsowy/ zimowego pływania uważam za otwarty. |
· pit dnia 13 października 2024 16:06:00
Czytaj więcej ·
287 czytań ·
|
|
|
|
|
|
Prognoza pogody dla Małopolski |
|
|
